Publisert Legg igjen en kommentar

Hold høsten ren

Denne uken går årets store ryddeaksjon av stabelen. Det er world clean up dayInternational Coastal Cleanup, Den Store Strandryddedagen osv. Kjært barn har mange navn, men det viktigste er at vi alle tar i et tak. Gjerne førstkommende lørdag, 15. september.

 

Hvorfor er det ekstra viktig å rydde om høsten?

Avfall kommer dessverre på avveie i naturen året rundt, men det er ekstra viktig å rydde før vinteren. Søppel som blir liggende, brytes ned til små biter som blant annet blir vanskeligere å rydde når våren kommer. Rydding om høsten beskytter også dyrelivet og bidrar til nødvendig opprydding før neste års hekkesesong.

Hold Norge Rent oppfordrer til høstrydding!

Det trengs oppryding både ved kysten og langs vassdrag og innsjøer. Rydd gjerne også andre steder i lokalmiljøet før vinteren. Hold Norge Rent har forresten også et opplegg der du kan «adoptere» en strand. Høres ikke det fint ut? Les mer om adopsjonsopplegget og hvordan du kan bidra på deres nettsider.

Lurer du på hvordan du kan bidra 15. september?

Du kan selvsagt bare gå ut å rydde i ditt nærområde. Men du kan også bli med på ryddearrangementer eller registrere og opprette aksjoner i ryddeportalen til Hold Norge Rent. Og slik går du fram:

  • Bestem et sted (med for mye søppel)
  • Besøk https://holdnorgerent.no/ryddeportalen/
  • Registrer deg selv som ‘bruker’
  • Opprett Ryddeaksjon – og fyll ut detaljene (*Organisasjonen er World Cleanup Day)
    (*Sjekk for å se om der er en ryddeaksjon på det samme stedet: Søk «Her kan du rydde»
  • Be om gratis utstyr fra Hold Norge Rent (de leverer hansker og poser til deg!)
  • Fortell familie, venner og kollegaer!

renhøst

Ønsker deg en fin ryddedag og strålende, god, REN høst!

Publisert Legg igjen en kommentar

From Hokksund with love <3

Midt i Hokksund sentrum finnes en liten helseoase! Og midt i oasen, som forøvrig også heter Et Friskere Liv, står Jaana og ståler. Serverer Norges beste smoothies (ja, hun ER norgesmester, til tross for sitt finske opphav), hjemmelaget sjokolade, kombucha og tindvedshot!

I tillegg til å lage Norges beste smoothies, er Jaana utdannet kostholdsveileder fra Tunsberg medisinske skole. Hun er brennende interessert i temaet riktig mat og riktig næring for kroppen vår. Hun har selv fått oppleve at maten kan gjøre en stor forskjell for helsen, og denne matreisen har gjort henne til et friskere menneske! Og til å starte denne vakre helseoasen i Hokksund der du kan komme innom, både å handle og få god hjelp og veiledning.

God helse er helhetstenkning. Både mat, livsstil og miljøet vi lever i påvirker helsen vår. Derfor satser Jaana på et spekter i butikken sin fra mat, kosttilskudd og hudpleie til veledning, analyser, –og rengjøring uten skadelige kjemikalier. Fra Enjo selvsagt.

Vi besøkte Jaana i butikken hennes for et par uker siden, og fikk servert både vinnersmoothien fra NM og en frisk julesmoothie. Oppskriftene finner du under her. Vel bekomme!

Jaana holder smoothiekurs i butikken 7. desember. Du kan sjekke ut og melde deg på kurset på facebook her.

14. desember kl 19 blir det renholdskurs i butikken. Det er gratis inngang, og alle er hjertelig velkommen for å lære mer om helsefordelene ved å rengjøre kjemikaliefritt.

 

Norges beste smoothie

 

Porsjon til 4 stk:

250 g frossen mango

1 avocado

2 kiwi

1 banan

2 gode never med spinat

En god bit fersk ingefær, hakket

2 ss limejuice

2,5 dl eplejuice og 2,5 dl vann

Tykkelsen på smoothien kan til fordel justeres mens man blender. Tilsett litt og litt vann/ eplejuice til konistensen er fin. Smoothien skal være kremet og fyldig, ikke for tynn.

 

 

Jaanas Julesmoothie

 

Porsjon til 3-4 stk:

2 dl frossen tyttebær

2 dl frossen jordbær

1 frossen banan i biter eller 1 fersk banan

1 avocado

4 ss mandelmel og julekrydder:  0,5 ts malt nellik, 0,5 ts malt tørket ingefær og 1 ts malt kanel

1,5 dl kokosmelk

2,5 dl vann

 

Søtning etter smak: jeg brukte 6 dråper steviosa med karamell ellers kan honning, vanlig stevia eller sukring brukes. Pyntes med hakkede mandler og malt kanel til slutt.