Posted on Leave a comment

Green Halloween – mer miljøvennlig på Halloween!

Nordmenn har et litt ambivalent forhold til Halloween. De som er født før, si 1990, har en tendens til å synes at det er noe tullball som har kommet rekende over dammen sammen med Valentines Day, og fortrengt noen av våre egne tradisjoner. Men, enten vi liker det eller ikke, ser det ut til at gresskar og skumle kostymer i oktober har kommet for å bli. Barna synes det er like gøy å kle seg ut og spise godteri enten det heter Halloween, julebukk eller fastelaven. Så la oss heller omfavne feiringen og gjøre det til en hyggelig stund (selv om den er litt skummel…) for små og store. Om vi legger litt mer sjel og omtanke i feiringen, kan vi kanskje også unngå at det blir et søpleberg igjen etter at festen er slutt! Her kommer noen tips til deg, til hvordan du kan gjøre feiringen litt grønnere, og samtidig litt mer personlig og morsom:

 

SPIS GRESSKARET

gresskar

Gresskar er en fantastisk råvare og kan brukes til både suppe, ovnsbaking, pai og kake. Halloweengresskarene er ikke egentlig dryket for smakens skyld, og er dermed ikke de mest kjøttfulle og smaksrike, men det betyr ikke at de ikke kan bli en god suppe eller kake for det! Det kan lagres, bakes, kokes, stekes og syltes. Med sin milde sødme og nesten florale, grønne undertone, gjør det seg i alt fra brennhete curryer til milde risottoer og søte kaker. Her, for eksempel er det mange idéer!

HJEMMELAGET ELLER GJENBRUKT KOSTYME OG PYNT

halloweenpynt

Pynt, utkledning og masker av plast kan være laget av forskjellige miljø- og helsefarlige stoffer. Dessuten blir det et avfallsproblem når festen er over. Det beste er å bruke noe du allerede har og lage din egen pynt. Det behøver ikke å være så komplisert. Pappas gamle frakk eller hatt. Noen gamle briller og skummel ansiktsmaling. Tenk bare om vi ikke hadde hatt så enkel tilgang til billige kostymer, så måtte vi bruke kreativiteten vår litt mer. Det har vi ikke vondt av! Om du trenger noen tips kan du se her.

GODTERI I LØSVEKT

godteri halloween

Det har vært et (overdrevent?) fokus på at alt godteriet som deles ut på halloween bør være innpakket, for å unngå spredning av bakterier. Her syns vi heller fokuset bør ligge på alt det unødige søppelet som denne innpakningen fører med seg. Sannsynligvis er det ikke mer bakterier på det godteriet, enn hjemme i din egen stue. Vi slår et slag for emballasjefri – og aller helst hjemmelaget snop på halloween!

DROPP PLASTBØTTA

plastbøtte halloween

Alle butikkene er nå fulle av små orange plastbøtter til – skrekk og gru – engangsbruk på halloween. Selvsagt kan du spare på den bøtta og bruke den om igjen neste år, men i og med at det selges bøtter i bøtter og spann (…) hver år, har vi en mistanke om at størstedelen av disse bøttene går rett i søpla sammen med andre halloweeneffekter, gresskar og pynt den 1. november.

GIFTFRI ANSIKTSMALING OG SMINKEFJERNING

Ansiktsmaling kan inneholde hormonforstyrrende og allergifremkallende stoffer. Velg derfor naturlige merker dersom du skal male og sminke barna, som for eksempel denne.

Og om du lurer på hvordan du kan fjerne sminke på den mest skånsomme og bærekraftige måten, så har vi løsningen på det. Med våre eyepads eller ansiktshanske fjerner du både sminke og ansiktsmaling lett, bare med vann.

 

 

 

Mer inspirasjon til en giftfri og bærekraftig livsstil?

HVA ER ENJO

Å inspirere til helse, sunnhet, bærekraftig livsstil og et godt innemiljø– det er det ENJO handler om.

Vårt mål er at ENJOs produkter skal bidra til å gjøre hverdagen din enklere, ta innemiljøet på alvor og samle familien i et giftfritt hjem igjen. ENJO selger fiberprodukter av høyeste kvalitet, utviklet og produsert i Østerrike. Når vi setter sammen våre rengjøringsprodukter, skaper vi balanse mellom det sunne og det effektfulle. Dette er med på å holde både humør og kropp på topp – for hele familien. Du finner alle våre produkter her i nettbutikken, men vi har også frittstående forhandlere rundt omkring i landet som kan komme hjem til deg, demonstrere produktene og veilede deg best mulig. Helt gratis selvfølgelig. Ta kontakt på mail om du ønsker demonstrasjon.

Posted on Leave a comment

Kjemikalier og kosmetikk – av Inger Einan

Inger Einan, innehaver av Vivaldi Hud og Helse, og salgsleder for Enjo, er en kunnskapsrik dame med et brennende engasjement for helse. Hun startet som hudterapeut allerede i 1986 tok etter hvert også mellomfag medisin på patologen på Rikshospitalet og praksis på universitetssykehuset i Uppsala. Videre utdannet hun seg til Biopat i 1995. I innlegget under skriver hun litt rundt temaet kosmetikk og kjemikalier, og gir oss en liten innføring i hvilke kjemiske stoffer vi skal være mest på vakt ovenfor, og styre unna så godt det lar seg gjøre. Samt noen gode alternativer. Les og lær:

På hudpleiefagskolen lærte vi mye om kosmetisk kjemi, og jeg ble sjokkert etter hvert som jeg lærte om de ulike kjemikaliene og hvordan de virker på kroppen vår. Alt de kunne få seg til å skrive i reklame, der det ble fokusert på ett bra virkestoff for hud eller hår, mens det i realiteten var mest skumle kjemikalier på innholdslisten. Det hjelper ikke med fine bilder eller flotte krukker, når innholdet ikke er bra for oss.

Minst 60 % av det du smører eller får på huden eller i håret/hodebunn, suges opp og går rett i blodet. Tannkrem og parfymer, body lotioner, neglelakk, neglelakkfjerner, hårspray. Det du puster inn går via lungene, og skader disse først, før det går i blodet.

Visste du at det er funnet spor av 232 syntetiske kjemikalier i blod fra navlestrengen til spedbarn ved fødselen. Av de 84000 kjemikaliene som er registrert har de bare vært i stand til å sikkerhets-teste 200 av de. En av grunnene til at miljøgifter kan være skadelige er at de er lipofile (fettelskende), hvilket betyr at de hoper seg opp i kroppens hormonproduserende kjertler og i fettvev, som igjen skaper trøbbel for hormonbalansen vår og kan i siste instans føre til sykdom som brystkreft.

For 50-60 år siden hadde vi ikke en brøkdel av alle disse stoffene rundt oss. Derfor er de eldste blant oss de som har blitt minst utsatt for denne voldsomme cocktailen av kjemikalier. De levde halve livet før den store kjemikalie-bølgen kom. Det er våre yngste og minste som er de mest sårbare, – de får inn alt dette helt fra starten. Det fører til at immunsystemet vårt blir “feilprogrammert” og allergier og overømfintlighet, både mot matvarer og andre naturlige bestanddeler, er i ferd med å ta helt av.

Såper og andre sterke rengjøringsmidler er trolig en del av årsaken, og eksponering for andre kjemikalier i miljøet, som impregnering av klær og bromerte flammehemmere i byggningsmaterialer og møbler, gjør det hele verre.

Vær derfor kresen på alt som kommer i kontakt med kroppen din. Vi mennesker er jo sånn at har vi først fått en kraftig allergisk reaksjon, så kan vi bli ømfintlig overfor andre ting også. Les ingrediens-listen nøye, og når den ser ut som en side fra en kjemibok, styr unna og finn noe annet. Her er noen stoffer du skal være ekstra oppmerksom på:

kjemikalier-kosmetikk

 

PARABENER

Parabener er betegnelsen på en gruppe kjemiske stoffer som brukes som konserveringsmidler i kosmetikk, men også i mat (for eksempel tilsetningsstoffene E214 og E218) og i legemidler. Disse stoffene veldig i fokus for noen år siden, da det er ett hormonhermende stoff. Det etterligner østrogen, og noe av virkningen kan du lese mer om i forrige innlegg på bloggen.

 

METHYL-ISO-THIAZONLINON (MI)

Da parabener kom i dårlig lys, ble dette i mange tilfeller erstattet med methyl-iso-thiazolinon,- forkortet som mi, som ikke er hormonhermende og har samme funksjon i produktene. Altså at det holder unna bakterier og andre mikroorganismer. Men det viste seg å kunne gi voldsomme allergiske reaksjoner. MI finnes i kosmetiske produkter, våtservietter, i vaskemidler og i maling. Våtservietter er fæle, kun kjemi. Og det brukes på babyer og barn!

ALLUMINIUM

Aluminium, da spesielt brukt i deodorant, er linket til skader på nervesystemet, luftveiene og  fosterskader!

PARFYME

Vi aner ikke hva parfymene inneholder egentlig, da produsentene ikke har krav på seg til å oppgi innholdet(!). Parfyme kan blant annet inneholde ftalater som skader immunsystemet og vår forplantningsevne.

BPA (bisfenol a)

BPA(bisfenol a), som også er ett hormonhermende stoff, dvs hermer østrogen ble første gang fremstilt i 1891, men ble forbudt da de oppdaget at BPA kunne øke faren for kreft. På slutten av 1950-årene ble det tatt frem igjen fordi det gjorde plasten hard, sterk og gjennomsiktig….

Spebarn som får tåteflaske er blant de mest utsatte, da veldig mange bruker polykarbonatflasker med PBA i. Drikker man av en slik flaske kan barnet få i seg 13 mg BPA pr kg kroppsvekt pr.dag.

Forbrukerrådet har testet drikkeflasker som brukes av barnehage- og skole-barn der faktisk de fleste av dem lekker helseskadelige stoffer ftalater, bpa, brommerte flammehemmere og bly. Bare to flasker komme ut av testen med såkalt grønt smilefjes,- dvs total mengde organisk stoff er mindre enn 0,2 mikrogram/liter.

MINERALOLJE (petrolatum)

Disse lages av biprodukter fra oljeindustrien, og kan tette huden og hemme den naturlige utrensingsprosessen. Enda verre er det at det kan gi skade på forplantningssystemet. Bruk aldri f.eks babyolje, vaselin, renseolje, sminkefjerner eller lipsyl (se etter betegnelser som parafin, vaselin og petrolatum) med mineralolje som tørker ut huden gjør deg ”avhengig”.

SÅ, HVA KAN DU BRUKE I STEDEN?

Når jeg hadde innsett hvilken kjemikaliecocktail vi vasset rundt i, smurte oss med og vasket oss i, gikk jeg til verks og brukte mye tid på å finne rene produkter med minst mulig skadelige kjemikalier på innholdslisten. Her er mine beste tips:

 

KOKOSOLJE

kokosolje

Kokosolje er fantastisk!  Ja den vi spiser og den vi steker i. Billigste og beste body lotion på markedet! Huden din myk og glatt og du får ikke i deg noen uheldige stoffer. Enkelte oljer som søt mandel og druekjerneolje, kaldpresset jojobaolje og sheasmør går også fint å bruke. Hvis du vil noe som dufter kan du tilsette dine egne eteriske oljer. Kokosolje fungerer også ypperlig som munnskyllevann (sjekk ut oil-pulling), deodorant, massasjeolje, leppepomade, skrubb (bland med grovt havsalt) og mye mer. Du kan enkelt lage dine egne produkter med noen enkle ingredienser som du antagelig allerede har i hus. Søk “diy natural cosmetics” på nettet og du får masse gratis tips.

 

VANN

vann

Bruk minst mulig såpe til kroppen, og bruk da mest mulig naturlig øko-såpe med litt lav ph.. Lano eller dr. Greves? Nei takk, alt er like ille! De gir dem bare uskyldige navn for å ufarliggjøre det hele. Har du sett reklamene med babyer som har kroppen full av såpeskum? jeg grøsser! Husker dere lux-såpen? I Gudbrandsdalen brukes den til å jage elg med… Unngå også hudvann, rensekremer osv.

Bruk heller vann og Enjo sine hudpleieprodukter som i tillegg til å fjerne all sminke og døde hudceller, er supre til å tørke ansikt og hender på barn, barnestolen på kafeen, leker osv. En ansiktshanske eller pad i vesken er gull i stedet for våtservietter og antibac! (i oktober er det rosa sløyfeaksjon med tilbud på hudpleiehansken i rosa!)

 

TIL ETTERTANKE

God helse handler i stor grad om å ta de kloke valgene for deg selv og de du er glad i. Å velge rene matvarer uten kunstige tilsetninger og sprøytemiddel-rester er en god investering i helsen din. Likeledes å vaske huset og deg selv med bare vann. – Og Enjo.

De færreste ville valgt det aller billigste drivstoffet til bilen sin, hvis de visste at det inneholdt kjemikalier som bilen ikke har godt av. Men de samme kan godt gi kroppen sin et billig drivstoff selv om det inneholder kjemikalier som kroppen ikke har godt av.

Det er viktig å huske på at du kan bytte ut bilen, men ikke kroppen din. Vi har bare en kropp og den skal vi bo i hele livet.

 

GOD – KJEMIKALIEFRI – HILSEN FRA

Inger Einan

Hudterapaut, Biopat og Salgsleder for Enjo Norge

Vivaldi Hud & Helse, Lillehammer

 

PS! ENJO inneholder ikke BPA og er ØKO-tex sertifisert, og det vil si at det ikke inneholder allergifremkallende fargestoffer eller kreftfremkallende fargestoffer. Merket gir også en garanti for at produktet er testet for innhold av klorerte fenoler, ftalater, organiske tinnforbindelser mm. Mer om seritifiseringen til Enjo kan du lese her.

Posted on Leave a comment

Bli bedre kjent med uteproduktene

Er du ny som enjokunde, eller vurdere du å investere i produkter som gir deg et kjemikaliefritt hjem? De fleste stifter bekjentskap med oss gjennom de produktene som erstatter fille og langkost, grønnsåpe og vakespray. Det vil si produkter til huset. Til  gulv, vindu, kjøkken eller bad. At stadig flere ser fordelene med dette er vi hoppende glade for!

Men akkurat i dag har vi lyst til å snakke litt om noen av de andre produktene våre. Nærmere bestemt uteproduktene. Det er tid for å vaske over saker og ting utendørs nå, før vinteren kommer susende. Så hva er de forskjellige uteproduktene gode for? Hvilket bruksområde har de og hvordan virker de egentlig?

Uteproduktene våre virker på akkurat samme måte som alle de andre fibrerproduktene våre. Gjennom supertynne fibertråder, faktisk 100 ganger tynnere enn et hårstrå, som kommer ned i porene i underlaget og løfter smuss, bakterier og skitt opp. De tynne enjofibrene vasker minst seks ganger renere enn med såpe og klut. Skitt og smuss “låses inne” det inne i fibrene, helt til det løses opp og vaskes ut i varmt vann i vaskemaskinen. Noen av uteproduktene er grove, andre veldig fine, avhengig av hvilken vaskeoppgave de er tiltenkt. Jo mørkere farge, jo kraftigere og grovere er fiberen. Alt er nøye utviklet og kvalitetssikret på vårt testlaboratoriet i Østerrike, slik at produktene skal være så skånsomme som mulig samtidig som de skal være effektive. Under finner du en liten oversikt over våre uteprodukter og tips til bruksområder, til inspirasjon.

DUOHANSKE UTE OG UTESKRUBB

uteskrubb-illustrasjon

Duohanske ute og uteskrubb er alt du trenger for å vaske utemøbler, lekestativ, potter, hageredskaper, grill, gjerdet, rekkverket etc. og bare med vann. Begge to har en grov skrubbeside til jord og skitt som sitter litt fast, og en finere side til lettere rengjøringsoppgaver.

Slik gjør du: Bruk en pumpekanne, eller hageslangen til å dusje over det som skal vaskes, og vask over med hanske eller skrubb.  Når du har vasket over kan du skylle over igjen med hageslangen og/eller tørke av vannet med mikrolett ute. Litt avhengig av hva du vasker, kan du vurdere om du heller skal tørke over med en gammel fille som du dedikerer til formålet. Om underlaget er veldig rufsete, kan det være best å bare spyle over med hageslangen og la det lufttørke.

Tips 1: Duohanske ute er ypperlig til rengjøring av båt utvendig. Bruk den grove siden under vannlinjen og den mykere fiberen over.

Tips 2: Sett inn hagemøblene av tre med skinn og trebalsam etter vask, og før vinteren setter inn. Da vil utemøblene holde seg fine lengre! NB! fargen på treverket kan endre seg, så test derfor på et ikke synlig sted først.

EKSTREMMOPP

ekstremmopp

Ekstremmoppen, passer til moppestativet vårt og har samme fiber som den groveste siden på utehansken og uteskrubben. Et fantastisk verktøy til større vaskeoppgaver utendørs. Som terrassen, trapper og plattinger, enten det er steinheller eller terrassebord.

Slik gjør du: Spyl over med hageslangen og skrubb vekk grønske, svartsopp, søle og skitt. Spyl over på nytt og terrassen blir som ny. Evt tørk over med universalmoppen (om underlaget ikke er altfor rufsete), eller la det lufttørke.

Tips 1: Skal du beise eller male gjør du grunnarbeidet lett med denne.  Helt uten å bruke kraftvask eller andre gufne kjemikalier.

Tips 2: Brukt tørr er den suveren til å fjerne lo og hår fra gulvtepper inne.

BILHANSKE (som er like bra på sykkel og annet lakkert metall)

bil og sykkelvask

Mange har garasjen full av remedier til bilvask. Alle mulige kluter og vaskemidler. Vi hevder at alt du trenger er bilhansken og mikrolett. Og kaldt vann. Vår bilhanske er utviklet spesielt for å være skånsom mot lakken, men samtidig effektiv i bruk. Uten å ripe eller matte lakken selvsagt!

Slik gjør du: Spyl godt over for å fjerne sand og grus først, før du bruker hageslangen og væter hansken. Jobb deg fra toppen av bilen og nedover til de mer skittene stedene. Skyll hansken ofte! Når du har gått over alle delene med sirkulære, lette bevegelser spyler du over på nytt og tørker/polerer med mikrolett ute.

Viktig: La hansken være gjennomvåt, og skyll den ofte!

FLEXISTANG 25 CM MED UTEFIBER

felxifibder felgvask

Flexistangen med utefiber er et suverent supplement til bilhansken og utehansken. Til vanskelige steder som grillen på bilen, felger, rekkverk med smale spiler eller åpninger. Med flexi-stangen har du et fleksibelt, bøybart verktøy som gjør det mulig å komme til nær sagt over alt!

Slik gjør du: Spray litt vann, direkte på fiberen eller der du skal vaske og vaske med lette bevegelser. Det skal ikke, i likhet med alle enjo sine produkter, være nødvendig å bruke hard hånd. Spyl av med hageslangen og/eller tørk over med mikrolett ute.

Tips: Fester du håndtaket på teleskopstangen (moppestangen) kan du lett komme til på vann-brett over vinduer høyt opp på veggen.

MIKROLETT UTE

mikrolett ute

Mikrolett ute er vår anbefalte klut for ettertørk etter vask med ute-/bilfiberen. Den er også suveren som pusseskinn og gjør både bilen, sykkelen, dørskiltet, glassbordet… blankere enn blankest. NB! Den fine fiberen kan dog bli revet opp dersom underlaget er veldig rufsete.

Tips: For lette rengjøringsjobber, som kan bruke mikrolett ute alene. Fukt da kluten og brett den 2-3 ganger. Da har du minst åtte rene sider å vaske med.

 

Ble du inspirert til å ta det kjemikaliefrie skrittet helt ut? Du finner alle våre uteprodukter i nettbutikken her. Ønsker du gratis demonstrasjon av en forhandlere? Ta kontakt i dag.

Posted on Leave a comment

Hold høsten ren

Hver høst går årets store ryddeaksjon av stabelen. Det er World Clean up DayInternational Coastal Cleanup, Den Store Strandryddedagen osv. Kjært barn har mange navn, men det viktigste er at vi alle tar i et tak. 

 

Hvorfor er det ekstra viktig å rydde om høsten?

Avfall kommer dessverre på avveie i naturen året rundt, men det er ekstra viktig å rydde før vinteren. Søppel som blir liggende, brytes ned til små biter som blant annet blir vanskeligere å rydde når våren kommer. Rydding om høsten beskytter også dyrelivet og bidrar til nødvendig opprydding før neste års hekkesesong.

Hold Norge Rent oppfordrer til høstrydding!

Det trengs oppryding både ved kysten og langs vassdrag og innsjøer. Rydd gjerne også andre steder i lokalmiljøet før vinteren. Hold Norge Rent har forresten også et opplegg der du kan “adoptere” en strand. Høres ikke det fint ut? Les mer om adopsjonsopplegget og hvordan du kan bidra på deres nettsider.

Lurer du på hvordan du kan bidra?

Du kan selvsagt bare gå ut og rydde i ditt nærområde. Men du kan også bli med på ryddearrangementer eller registrere og opprette aksjoner i ryddeportalen til Hold Norge Rent. Og slik går du fram:

  • Bestem et sted (med for mye søppel)
  • Besøk https://holdnorgerent.no/ryddeportalen/
  • Registrer deg selv som ‘bruker’
  • Opprett Ryddeaksjon – og fyll ut detaljene (*Organisasjonen er World Cleanup Day)
    (*Sjekk for å se om der er en ryddeaksjon på det samme stedet: Søk “Her kan du rydde”
  • Be om gratis utstyr fra Hold Norge Rent (de leverer hansker og poser til deg!)
  • Fortell familie, venner og kollegaer!

renhøst

Ønsker deg en fin ryddedag og strålende, god, REN høst!

Posted on Leave a comment

Friluftslivets uke og lavterskelturer med Jeanette

Første uken i september er friluftslivets uke, og betyr en storslått feiring av frisk natur og uteliv! Det er allerede i gang med arrangementer over hele landet, og et raskt søk på #nattinaturen på instagram avslører at friluftsliv er i vinden som aldri før. At barn og unge kommer seg ut og lærer å bli glade i naturen er viktig! Både fordi det gir fantastiske opplevelser og er godt for kropp og sjel, men også fordi man ønske å verne om det man er glad i!

Hos Enjo er vi opptatt av å ta vare på naturen. At alle, også kommende generasjoner har rett på ren og frisk luft. Inne som ute. Det er en av hovedgrunnene til at vi utrettelig snakker om kjemikaliefri rengjøring til alle som vil høre på.

En av våre aller nyeste forhandlere, Jeanette Olsen aka Enjonetti, er over gjennomsnittlig turglad og deler av sine såkalte “lavterskelturer” på instagram. Det som er så herlig med Jeanette er at hun får det til å virke overkommelig, ja lett faktisk, å komme seg ut på tur en helt vanlig onsdag. Tenne opp et bål og nyte kvelden og natten, før man drar på jobb som vanlig dagen etterpå. Herlig inspirerende!

Vi spurte Jeanette hva som er hennes beste tips for å komme i gang med lavterskelturer. Og vips, fikk vi hele 10 gode turråd av henne. Hør bare:

lavterskelturer1

1. DET VIKTIGSTE I SEKKEN

Det viktigste jeg tar med på tur er telt/hengekøye, liggeunderlag, sekk, gode klær/sko, hodelykt, drikkeflaske og matpakke. Så øker jeg på med komforten avhengig av tur og behov. De fleste har klær og sko fra før som passer helt fint til de første turene. Bare sørg for å ha varme nok klær. Det blir ofte kaldere enn man tror og været skifter raskt. Å fryse kan ødelegge en ellers flott tur.

2. EN OVERNATTING ER NOK

Terskelen er (i mine øyne) å sove en natt ute i telt/sovepose uten å fryse. Da ser du om det faller i smak og hva du evnt trenger av utstyr for neste tur.

3. EN TUR AV GANGEN

Ta en tur av gangen. Hver eneste tur gir deg minst én ny erfaring, bruk disse erfaringene til å tilpasse videre turer slik det passer best for deg/dine.

4. LÅN UTSTYR

I starten kan det være lurt å låne og leie utstyr. Da ser du om friluftsliv er noe for deg, og du kan bli kjent med forskjellig typer utstyr. Det fins flere nettsteder som tilbyr dette. Ikke bli overveldet når du skal begynne å investere i turutstyr. Min anbefaling er å finne gode produkter som er i god kvalitet og holder lenge, men ikke ta helt av. Det er mange på korte lavterskelturer med produkter beregnet på ekstrem fjellvandring for eksempel. Sikkert meg selv inkludert… Ikke ta det første og beste, gjør dine egne meninger ut fra råd du får flere steder. En selger i sportsbutikken kan for eksempel lett være en som kun tenker provisjon. Ta godt vare på det du kjøper av utstyr, da har du det lenger. Heng telt, soveposer osv til tørk når du kommer hjem før du pakker det vekk til neste tur. Impregner klær og sko jevnlig.

lavterskelturer4

5. SPØR OM RÅD

Spør andre om ting du lurer på. Bruk sosiale medier. Instagram har masse turfolk som gladelig deler av sine erfaringer. Søk på hashtags for å finne aktuelle personer og områder.

6. LAVTERSKEL OGSÅ PÅ MATFRONTEN

Jeg er over gjennomsnittet glad i mat og har nesten alltid med meg noe å spise når jeg skal være borte hjemmefra mer enn et par timer. Men jeg synes det kan bli mye styr på telttur og kan ofte ta med meg mer enn jeg trenger fordi jeg skal kose meg så veldig. Jeg øver meg fremdeles på å planlegge FØR turen når det kommer til mat. I starten anbefaler jeg den gode gamle matpakken, eller restemat som varmes på bål/primus. Pølser, egg & bacon er også enkelt og passer de fleste. Det finnes også masse frysetørret mat, her er det smak og behag hva man liker.

7. BÅL ER KOS(!) MEN HUSK BÅLFORBUDET

Bruk bål med fornuft! Vi har blåforbud fra 15 april til 15 september. Da kan kun tilrettelagte bålplasser benyttes. Og da menes ikke den plassen de uvørne ungdommene før deg har laget, men steder som tydelig er forsvarlig i forhold til avstand til skog, og grunnen det står på. Varmen i bålen kan sitte i lenge etter at du har helt vann på det, og gå dypt ned i bakken og finne tørre røtter. Er du i tvil, dropp bål!

lavterskelturer2

8. GI BARNA ANSVAR

Ta med barna, la de få egne oppgaver og ansvarsområder. De elsker det! Her er 6-åringen kartleser (selv uten kart) og mat- og kosansvarlig. 10-åringen er mer praktiker og har ansvar for å sanke ved og sette opp utstyr sammen meg. Som regel ender det med at de leker i hengekøya mens jeg fikser alt.

9. RYDD OPP ETTER DEG

Min største oppfordring til både nybegynnere og godt erfarne friluftsfolk; Forlat naturen slik du fant den, eller bedre! Ta med deg søppel på veien, ikke forsyn deg av friske trær til bålet ditt. Ta med deg dopapir selv om dette brytes ned på lang sikt, det er der nemlig i morgen når nestemann kommer forbi. Benytt hunde- eller bleieposer til å putte det i, ta det med deg til søppelposen du tar med hjem. Knust glass, tomflasker fiskesnører etc – alt skal hjem igjen, det tilhører ikke naturen.

10. SJEKK VÆRMELDINGA OG DRA NÅR VÆRET ER BRA!

Kanskje det beste tipset, foruten drikkevann og å sjekke værmeldingen FØR du pakker; Sørg for at du har en fleksibel jobb, som forhandler i Enjo, så du kan stikke på tur akkurat når du har lyst. Så lenge det passer med evnt barns skolegang da 😀

 

GOD TUR!

lavterskelturer3
Tusen takk for fine bilder og turtips fra: Jeanette Olsen @lavterskelturer

 

Vil du vite mer om frilutftslivets uke, og arrangementer i nærheten av deg kan du sjekke ut det her.

 

Posted on 3 Comments

Detox for hjemmet

Når vi snakker om detox er det gjerne i forbindelse med kropp og helse. Det handler om å rense kroppen for gift og andre avfallsstoffer, og om å få mer energi, bedre konsentrasjon og et sterkere immunforsvar. Er du plaget av søvnproblemer, allergi eller hodepine, vil du kunne oppleve at plagene forsvinner etter en detoxkur. Men hva om miljøet i hjemmet ditt er like viktig som miljøet i kroppen?

På samme måte som et usunt kosthold kan føre til sykdom, kan et dårlig inneklima påvirke vår evne til konsentrasjon og gi ulike helseplager. Hudirritasjon, hodepine, luftveissykdommer og allergi er vanlige reaksjoner. Men hvordan kan du egentlig gi hjemmet ditt en detox? Her kommer våre forslag:

 

1. ELIMINER SÅPE OG KJEMIKALIER FRA HUSHOLDNINGEN

kjemikaliefritt vaskesystem
Nummer én er kanskje ikke overraskende, å kvitte seg med så mye såpe og kjemi fra husholdingen som overhodet mulig. Med ENJO kan du kvitte deg med 90 % av dette. Les mer om hva det innebærer og vår anbefalte løsning for et kjemiekaliefritt hjem her.

2. RENS LUFTEN MED PLANTER

rens luften med planter
NASA har siden 60-tallet forsket på planters rensende effekt i forhold til luftkvalitet, og det viser seg at visse planter kan fjerne store deler av stoffer som benzen, formaldehyd og trichlorethylene fra luften. I tillegg til å absorbere CO2 og frigjøre oksygen. Smarte plantevalg til formålet er blant annet fredslilje, gerbera og krysantemum. Du kan se hele NASA-listen her.

 

3. MER DAGSLYS TAKK

dagslys
Forskningen spriker i ulike retninger, men det er indikasjoner på at mengden dagslys har innvirking på helsen vår. Og uansett om det er bevist eller ikke, kan vi nok være enige om at sol og dagslys føles bra. Spesielt her i nord. Og det er mye som tyder på at det å våkne til dagslys er den beste starten på dagen. Konklusjon: vekk med gardiner og persienner. I hvert fall der du oppholder deg på morgenen.

 

4. NATURLIGE MATERIALER

naturlige materialer
Skal du pusse opp eller bygge på? Bruk i så stor grad som mulig naturlige materialer, og overflatebehandling som ikke avgir skadelige stoffer. Tre er et godt valg i Norge, og det treger ikke å bli “hytteinteriør” av den grunn. En av fordelene med treverk er at det er naturlig fuktregulerende. Det vil si at fuktighet avgis når rommet er for tørt, og tas opp når luftfuktigheten er høy. Dette sørger for at luftfuktighet holdes på et optimalt nivå (40-60%). Slik reduseres problematikk knyttet til sopp, midd, tørre slimhinner og støvdannelse.

 

Mer inspirasjon til en giftfri og bærekraftig livsstil?

HVA ER ENJO

Å inspirere til helse, sunnhet, bærekraftig livsstil og et godt innemiljø– det er det Enjo handler om.

Vårt mål er at Enjos produkter skal bidra til å gjøre hverdagen din enklere, ta innemiljøet på alvor og samle familien i et giftfritt hjem. Enjo selger fiberprodukter av høyeste kvalitet, utviklet og produsert i Østerrike. Når vi setter sammen våre rengjøringsprodukter, skaper vi balanse mellom det sunne og det effektfulle. Dette er med på å holde både humør og kropp på topp – for hele familien. Du finner alle våre produkter her i nettbutikken, men vi har også frittstående forhandlere rundt omkring i landet som kan komme hjem til deg, demonstrere produktene og veilede deg best mulig. Helt gratis selvfølgelig. Ta kontakt på mail om du ønsker demonstrasjon.

Posted on Leave a comment

Råd om rydding

Nytt år! Nye muligheter! Og vi elsker følelsen av å starte på nytt. Liksom med blanke ark. En illusjon selvsagt, men vi prøver hvert år likevel. Noen skal begynne å trene, andre slutte å røyke. Og noen skal begynne å rydde! Ikke bare overfladisk, for å vaske…. men virkelig rydde. Japanese style.

Vi bruker ca 1-2 timer på husarbeid hver dag i følge SSB. Akkurat hvor mye av dette som er rydding er noe usikkert. Men det som er helt sikkert er at det er like rotete igjen neste dag. Og enste dag der igjen. Og der igjen. Never ending story… Men finnes det bedre måter enn å “flytte rundt på rotet”. Den japanske ryddeguruen Maria Kondo gjorde sitt inntog i de norske hjem for alvor i 2016 en gang. Og den lå nok under mang et juletre også i år. Er du en av dem? Om ikke, kan du få med deg essensen her. Og gyve løs på det hjemmekoselige kaoset:

maria kondo

  • Rydd etter kategori. Altså ikke ett rom av gangen slik vi er vant med. Gå kategorisk til verks, og begynn med klærne. (Inkludert vesker og sko). Legg alt i samme kategori utover gulvet, slik får du overblikk og unngår at noe «sniker seg unna».

  • Spør hver gjenstand du finner: «Gir denne meg glede?» Dersom svaret er ja, behold den. Er svaret nei, så send den videre til noen som kan ha nytte og glede av den. Støtt det lokale loppemarkedet for eksempel.

  • Fjern ting først, rydd etterpå. Glem alt som heter å sette ting på plass før du har gjort deg ferdig med å kaste det du ikke trenger.

  • Kvitt deg med bøker også. Behold bare de bøkene som hører hjemme i din «Hall of Fame».

  • Kvitt deg med alt av papirer.

  • Oppbevar så alle gjenstander innen samme kategori på ett sted. I esker eller skuffer slik at du har oversikt.

Maria legger dessuten en god dose lidenskap i klesberetting. Såpass at det kan tippe litt over, vil kanskje en pragmatisk nordkvinne hevde…. Men om det faktisk hjelper deg å tenke kjærlige tanker om t-skjorten, eller buksene du skal brette, så er det jo verdt det! Om ikke kan det være vel så nyttig med noen gode teknikker, slik at det hele går unna i en fykende fart. Ta en kikk her på hvordan du bretter skjorter på 2 sek (litt lite kjærlighet til å være Kondo style, men la gå):

Noen som har prøvd Marias metode? Vi nordmenn er kanskje litt seige å vende, eller? “Kjekt å ha vettu”… 😛

 

 

Posted on Leave a comment

Mariannes godiskuler til jul

Her du ikke bakt julekaker enda? Ingen fare! Jeg har et kjemegodt forslag til deg som du kan lage av ingredienser du høyst sannsynlig har i hus allerede. Og som er gjort på ca 10 min. Inkludert oppvask. Det er til og med nesten sunt!

Du trenger:

En kjøkkenmaskin med s-blad. Eventuelt en kraftig blender.

  • 1/2 kopp tørket frukt. Rosiner, aprikoser, dadler, svisker. Alt funker. Også i kombinasjon.
  • 1 kopp nøtter. Mandler eller cashew for eksempel
  • 1/2-1 kopp havregryn og/eller tørket kokos. Ta en halv først, så kan du justere med mer til slutt for å få riktig konsistens på deigen.
  • Et par skjeer meierismør og/eller en god kokosolje
  • En god skje kakaopulver (kan sløyfes, men jeg eeeelsker sjokoladesmaken, selv i julekulene)
  • Julekrydder. Nellik, kardemomme, kanel, pepper, ingefær, allehånde. Bruk litt av hvert av det du har. Smak deg til, men en kvart ts av hver burde bli bra. Et lite dryss salt er også godt.

Slik gjør du:

Ha mandler og havregryn/kokos oppi maskinen først. Kjør kjøkkenmaskinen til det er finknust. Tilsett krydder og kjør et par omganger til det er jevnt fordelt i nøttemelet. Smak!

Ha i tørket frukt og kjør videre til en jevn masse. Slipp oppi smør (romtemperert) og kokosolje mens maskinen kjører. Deigen skal være fuktig/klissete nok til at det går an å forme kuler av den, men ikke så mye at det klistrer seg til fingrene. Juster konsistensen med mer fett eller havergryn/kokos til det stemmer. Det går også an å sette deigen i kjøleskapet en liten halvtime før du ruller kuler for å unngå at deigen klisser for mye.

From kuler og rull i for eksempel kokos, kakaopulver, hakkede nøtter eller sesamfrø. Et dypp i mørk sjokolade blir heller ikke feil.

Nytes til julekaffen!

Posted on 4 Comments

Grønnere julefeiring del 4: innpakning

Visste du at Norske husstander bruker mer enn 60 millioner meter gavepapir i jula! Det tilsvarer en søppelmengde på omtrent 2700 tonn. Glanset julepapir kan ikke resirkuleres, fordi det inneholder minimalt med papirfiber. Mesteparten av det billige papiret er glanset, farget og spesialbehandlet på en måte som belaster miljøet både når det produseres og når det havner i søpla.

Gavepapiret bør helst ikke brennes i peisovnen heller. Den dårlige kvaliteten gjør at papiret danner mye sot når det brennes og røyken er ikke bra for lokalmiljøet. Sotpartiklene er plagsomme for astmatikere, og dessuten gir gavepapir lite varme når det brennes, og sot øker faren for pipebrann.

papirsøppel jul

Men hva er alternativet? Vi har noen miljøvennlige alternativer til deg:

Det mest innlysende er å velge gavepapir eller gaveposer av god kvalitet, som kan brukes om igjen og resirkuleres som papir når det er ferdig brukt.

Velg gråpapir. Det kan kjøpes på store ruller i for eksemple byggevareforretninger. Om du syns det er litt trist med bare grått papir kan du tegne eller male på pakkene i stedet. Det gamle trikset med potet-trykk er perfekt til formålet. Gøy for barna å hjelpe til, om du har tilgang på noen.

Bruk noe du allerede har i huset. Skoesker, doruller (!) og papirposer kan vrenges og forvandles til fine innpakninger. Pynt med litt maling, hyssing, kongler eller granbar.

Pakk inn i stoff. Enteng restestoff eller gaveposer i stoff som kan gjenbrukes. Eller hva med et pynteskjerf eller et fint bærenett som kan være en del av gaven.

Gavepånd kan byttes ut med hyssing eller hamptråd. Det er både dekorativt og mer miljøvennlig. Eller dropp det i sin helthet og tegn på sløyfebånd 🙂

 

påmalt gavebånd

Posted on Leave a comment

Grei skuring fra Una

Med Enjo kan du redusere såpeforbruekt med 90 %. De siste 10 % av tilfellene, der det er mye fettsøl eller vanskelige flekker trenger vi noen hjelpemidler. En av disse er Enjo sin skurapasta, som erstatter “vanlige skurekremer” med sterke kjemikalier. Skurepastaen er laget av finmalt marmor og kritt, og inneholder ikke syre.

Under følger en liste til anbefalinger og tips av en av våre erfarne forhandlere, Una Kaarstad:

Enjos skurepasta bringer tilbake glansen i stål, fjerner avleiringer, gjenstridige flekker og stygge merker fra mange ulike overfalter. Den skal ikke brukes på pleksiglass, akryl eller sølvplett, men ellers kan den stort sett brukes over alt. Her er 12 eksempler på bruk:

  1. Stål – kjøkkenvask og kjøkkenapparater (ovn, kjøleskap, platetopp, etc.): Bruk den sammen med kjøkkenfiberen for å fjerne fastbrente flekker på komfyren samt for å få tilbake glansen i kjøkkenvasken.
  2. Ovn: Bruk sammen med kjøkkkenskrubb, duoklut eller kanskje for å fjerne fastebrente flekker fra ovnen og onvsdøren.
  3. Grill: Bruk sammen med uteskrubb, duoklut eler utehansken
  4. Skinnmøbler: Bruk sammen med teistilfiberen for å fjerne gjenstidige og inngrodde flekker. Du kan først prøve med baderomshansken og litt vann, den tar det meste. Husk å tilføre skinn- og trebalsam etter en slik grundig rengjøring av skinnet.
  5. Vegger: Bruk den sammen med grovrent-hansken for å gjerne flekker du ikke har fått bort med noe annet. Kanskje slipper du å male veggen?
  6. Bad: Bruk sammen med baderomshansken for å fjerne flekker i badekar og vask. Bruk sammen med ekstremfiberen i baderomsskubben for å fjerne stygge avleiringer i fugene.
  7. Dusj: Etter å ha brukt kalkløseren, bruk denne sammen med baderomsskurbb eller en gammel tannbørste ro å rengjøre sluket.
  8. Vaskerom: Bruk sammen med baderomsahansken for å vaske utslagsvask og kraner.
  9. Kjeler og gryter: Bruk soammen med kjøkkenskrubb elelr duoklut kjøkken for å fjerne fastbrente flekker og få tilbake glansen.
  10. Tekstilmøbler: Bruk sammen med tekstilfiber for å fjerne kulepennflekker og andre flekker fra møbler
  11. Sølvtøy: Bruk sammen med kjøkkenfiberen og mye vann for å få sølvtøyet blankt på rekordtid. Poler med poleringsklut eller glassklut.
  12. Tremøbler: Bruk sammen med tekstilfiberen for å få bort flekker av tusj, sprittusj og andre vanskelige flekker fra treverk.

 

Una Kaarsatd er salgsleder i Drammen, og du kan nå henne på facebooksiden hennes her.