Publisert på

Detox for hjemmet

Når vi snakker om detox er det gjerne i forbindelse med kropp og helse. Det handler om å rense kroppen for gift og andre avfallsstoffer, og om å få mer energi, bedre konsentrasjon og et sterkere immunforsvar. Er du plaget av søvnproblemer, allergi eller hodepine, vil du kunne oppleve at plagene forsvinner etter en detoxkur. Men hva om miljøet i hjemmet ditt er like viktig som miljøet i kroppen?

På samme måte som et usunt kosthold kan føre til sykdom, kan et dårlig inneklima påvirke vår evne til konsentrasjon og gi ulike helseplager. Hudirritasjon, hodepine, luftveissykdommer og allergi er vanlige reaksjoner. Men hvordan kan du egentlig gi hjemmet ditt en detox? Her kommer våre forslag:

 

1. ELIMINER SÅPE OG KJEMIKALIER FRA HUSHOLDNINGEN

kjemikaliefritt vaskesystem
Nummer én er kanskje ikke overraskende, å kvitte seg med så mye såpe og kjemi fra husholdingen som overhodet mulig. Med ENJO kan du kvitte deg med 90 % av dette. Les mer om hva det innebærer og vår anbefalte løsning for et kjemiekaliefritt hjem her.

2. RENS LUFTEN MED PLANTER

rens luften med planter
NASA har siden 60-tallet forsket på planters rensende effekt i forhold til luftkvalitet, og det viser seg at visse planter kan fjerne store deler av stoffer som benzen, formaldehyd og trichlorethylene fra luften. I tillegg til å absorbere CO2 og frigjøre oksygen. Smarte plantevalg til formålet er blant annet fredslilje, gerbera og krysantemum. Du kan se hele NASA-listen her.

 

3. MER DAGSLYS TAKK

dagslys
Forskningen spriker i ulike retninger, men det er indikasjoner på at mengden dagslys har innvirking på helsen vår. Og uansett om det er bevist eller ikke, kan vi nok være enige om at sol og dagslys føles bra. Spesielt her i nord. Og det er mye som tyder på at det å våkne til dagslys er den beste starten på dagen. Konklusjon: vekk med gardiner og persienner. I hvert fall der du oppholder deg på morgenen.

 

4. NATURLIGE MATERIALER

naturlige materialer
Skal du pusse opp eller bygge på? Bruk i så stor grad som mulig naturlige materialer, og overflatebehandling som ikke avgir skadelige stoffer. Tre er et godt valg i Norge, og det treger ikke å bli «hytteinteriør» av den grunn. En av fordelene med treverk er at det er naturlig fuktregulerende. Det vil si at fuktighet avgis når rommet er for tørt, og tas opp når luftfuktigheten er høy. Dette sørger for at luftfuktighet holdes på et optimalt nivå (40-60%). Slik reduseres problematikk knyttet til sopp, midd, tørre slimhinner og støvdannelse.

 

2 kommentarer på “Detox for hjemmet

  1. Hørte at deokrystall var gått ut av produksjonen. Er det noen som eventuellt har noen liggende på lager.. . Skulle gjerne fått tilsendt 3 – 4 stykker, da jeg har perfymeallergi, og har hatt stor glede av denne.

    1. Hei Gunn. Beklager, men det har vi dessverre ikke. Krystalldeo er å få kjøpt på en del helsekostforretninger rundt om kring, så det burde være mulig å få tak i der.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *